no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 218 kcal
手作りベーコン（1人前） 81 kcal
ヤーコンの味噌マヨ和え（0.25人前） 22.7 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（0.125人前） 136 kcal
10時
リンゴ（1人前） 81 kcal
ホットミルク（1人前） 95.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 279 kcal
ミートソース（0.2人前） 295 kcal
かぶ（葉）（0.5人前） 24.8 kcal
18時
ご飯（1人前） 202 kcal
かぶ（根）（1人前） 13.7 kcal
ぶり大根（1人前） 273 kcal
  1721 kcal
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