no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
リンゴ（1人前） 81 kcal
七分づきごはん　40（1人前） 67.2 kcal
味噌汁　（1人前） 60.6 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 35.9 kcal
ぶり大根（0.5人前） 30.2 kcal
かぼちゃの煮物（0.8人前） 51.8 kcal
プリン（0.6人前） 67.5 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
文の助茶屋 黒胡麻きなこパフェ（1人前） 500 kcal
20時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
永谷園 カレー鍋（1人前） 286 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
紀文 はんぺん（0.3人前） 31.5 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
たら（1人前） 24.6 kcal
鶏肉（1人前） 115 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1510 kcal
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