いい天気【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

いい天気
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11月29日（土曜日）

【今日のできごと】
今日はイイ天気で洗濯物が、よく乾きそう。

【今日の感想】
裁判員候補になったら、ブログにそのことを書くといけないらしい。
じゃ、裁判員の封筒が届いたかって質問はＮＧだな。
家族に言ってもいいらしいけど、その家族が親戚にポロッと、親戚が
他の人にポロリって広がったりして。お酒を飲む人は居酒屋なんかで
話しちゃいそう。もし届いてもブログには書けないな。
秘密保持なんかでストレス溜まりそう。気が弱い人、血圧が高い人、
胃腸が弱い人は、辞退できないと困りそう。私は忙しくないし、介護
する人もなくて辞退できないな。来ないことを願ってる。
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
炒り卵（1人前） 92.3 kcal
12時
ご飯1杯（1人前） 235 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
アジ干物（1人前） 70.6 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
  899 kcal
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