買い物【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

買い物
< いい天気 　｜　今年の流行語 >
12月1日（月曜日）

【今日のできごと】
今日は、メッサ・オークワで買い物をした。
野菜や平天・ごぼう天、リトルマーメイドのパンを買った。
【今日の脳トレ】
まとめてポン！ゲームは、592点でカエル　ランクだった。
ペア探しゲームは、109秒でカエル　ランクだった。
【今日の感想】

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		消費カロリー
128kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
6060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
592点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
109秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
鎌倉ハム ポークウインナー（1人前） 197 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 186 kcal
12時
ご飯1杯（1人前） 235 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
豆腐とわかめの味噌汁（1人前） 99 kcal
  1458 kcal
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