らふれしあ日記【らふれしあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らふれしあさんのトップページ>記録ノートを見る>らふれしあ日記
08年12月12日（金）

らふれしあ日記
< らふれしあ日記 　｜　らふれしあ日記 >
【朝ごはん】
ぶどうパン２枚
チーズトーストにした分
【昼ごはん】
なし
【間食】
ロールケーキの味見（切れ端）
巻き寿司の味見（切れ端）
【晩ごはん】
パーティー
ステーキ
えび
カキ
サラダ
ビール
ジュース

【夜食】

【今日の感想】
料理もつくったし、これからパーティーでーす。
いっぱい食べてきます。

【記録グラフ】
食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
フジパン ぶどうパン（2人前） 200 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
味見分（1人前） 100 kcal
19時
夜の分（1人前） 800 kcal
  1236 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE