らふれしあ日記【らふれしあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らふれしあさんのトップページ>記録ノートを見る>らふれしあ日記
08年12月13日（土）

らふれしあ日記
< らふれしあ日記 　｜　らふれしあ日記 >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
お寿司の残り
スイカ２切れ
チョコレートロールケーキ１切れ
【間食】
ネクタリン
【晩ごはん】
太巻き１.５本
【夜食】
スイカ２切れ
【今日の感想】
今朝はパーティーの後でしたけど、それほど体重も増えていなかった。ホッ・・・
でも昼も夜もごはんもの。明日が恐怖ですなあ。
明日は仕事で夜が遅い＋夜食べて帰ってくるので体重は一番重いのが記録されるでしょう・・・涙

【記録グラフ】
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
すいか（2人前） 104 kcal
11時
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
スイカ（2人前） 104 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
13時
ネクタリン（1人前） 60 kcal
19時
太巻き（1.5人前） 600 kcal
  1518 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE