らふれしあ日記【らふれしあさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月26日（金）

らふれしあ日記
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
おにぎり
カフェオレ
【間食】
なし
【晩ごはん】
おにぎり
うどん（にんじん・白菜・しいたけ・温泉卵・てんかす）
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日は時間なくてショコは４５分。それでもやれるだけありがたいよなあ～。

【記録グラフ】
食事の記録
951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
おにぎり（1人前） 235 kcal
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
  951 kcal
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