no title【TOMORINさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

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【朝ごはん】 餅3ケ.具の多い味噌汁1杯

【昼ごはん】 らーめん

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】 9.00

【今朝起きた時間】6.30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
餅（3人前） 353 kcal
21時
和食さと 具だくさんみそ汁セット（1人前） 505 kcal
  858 kcal
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