no title【TOMORINさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

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【昨晩寝た時間】12.00

【今朝起きた時間】 6.30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】 餅3こ

【昼ごはん】コーヒーパン

【間食】 メロゴールド


【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
餅（3人前） 353 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
17時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
20時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
  1019 kcal
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