momoちゃん　おはようヽ(^。^)ノ
そうなのだぁ・・身近に置かないこと。
私も「これ」で昨日は食べ過ぎ。。学習能力のない私でござりました。
お友達と楽しいひと時を！！　
行ってらっしゃい（*^_^*）

いやぁ、くっちゃべった、くっちゃべった!!

おしゃべりは楽しいけれど、運動にならず...^^;。

ｷｮﾛ (・.・ )( ・.・) ｷｮﾛ　今日は皆、お忙しいみたい？

おら～、今日はサボリだから！．．．．．．．((((( ´ρ｀)ﾉ

少なく見積もっても、5時間は喋りっぱなしだった。

これも、お忙しいと言えるかな^^;。

美味しい？？？

ここのところ、お菓子買ってません。＼(^o^)／
ひもじいけど、我慢我慢。

私も、間食、考えます。

偉いなぁ、良くできるね、我慢^^。

ビールに合いそうだー♪♪

ここのところ、お菓子が止まりません。＼(^o^)／
ひもじいのは、遺憾遺憾。

ホント、変な弾み付いちゃって、困ってます^^;。

上手な間食の仕方...調べましょ^^。

コストコ、あこがれのコストコ！
買うだけ同好会会長の（会員募集中???）のケロとしては「余計なもの」しか
買わない自信ありますが。　(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

クロワッサンに載ってたのですが、甘いものを食べるときは（パンとかも）
一緒に抹茶豆乳を飲むと血糖値が上がるのを抑えるそうです。
甘いものやパンとかを食べて急に血糖値が上がると、体内の糖分を吸収しきれず
のれが脂肪として蓄積しやすくなるんですって。

少し前に森三中の黒沢さんがやっていた食べあわせダイエットの理論みたいです。
おまじないみたいに豆乳と粉末茶を買ってきてやってみてます。

ほぉ～。
いろいろ、あるんですねぇ～。

是非、成果、楽しみにしてま～す^^。