no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
9330歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
14時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（2人前） 156 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
20時
キムチチゲ（0.5人前） 74.9 kcal
21時
ビッグバリュー かしわおにぎり　（1人前） 388 kcal
ビッグバリュー オクラと山芋のサラダ（1人前） 49 kcal
キューピー ノンオイルドレッシング青じそ（1人前） 16 kcal
  973 kcal
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