ザ☆管理人【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>ザ☆管理人
09年01月25日(日)

ザ☆管理人

< もやっと( ̄Θ ̄;...  | 頑張って~♪ >
ザ☆管理人 画像1


★始めて知った。
 みんなの日記、「タイトルあり」のチェックを外して検索すると、「no title」もずら~っと出てくるんだ。
 「みんなの写真日記」まであった。  遅れてる??.....私^^;。



毎日、3000kcalも食べて、歩きもせず。

ど~も、コントロールが効かない。


先日会った友達に、『ダイエット☆管理人』を頼まれた。

彼女はメールをしないので、きつい??内容でも嬉しいように??、
趣味で集めているこじゃれた絵はがきに、課題を書いて定期的に送りつけることになった^^;。

がははは、説得力無~ぃっ♪


しかもこれから(0:20am)、ミニストップまで、パフェ買いにパシリです。
パピ君に、「パフェ食べにファミレス行こう~♪」と誘われ、さすがにそれはやばいと、↑で妥協。
私は、そのひとくちを頂きます。ベロ~リ。( ̄~ ̄)


いぃんだ~ぁ。週末は、やんな~ぃ.....ダイエット。 ( ̄Θ ̄;) ムゥ~



ひっとりごと~^^。



     =-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=

          【朝食】  たんぱく質...2  糖質...1  果物・イモ類...1  野菜...OK  脂質...0

          【昼食】  たんぱく質...1  糖質...1  果物・イモ類...0  野菜...OK  脂質...0
          【間食】  たんぱく質...1

          【夕食】  たんぱく質...2  糖質...1  果物・イモ類...1  野菜...×  脂質...0
          【間食】  糖質...2  脂質...1

     =-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=





【記録グラフ】
万歩計
3671歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2014kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
雑穀米(1人前) 163 kcal
ジャガイモと玉葱とわかめの味噌汁(0.3人前) 78.9 kcal
筑前煮(0.4人前) 159 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
味噌漬け(1人前) 30 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
ちくわのきゅうり詰め(1人前) 50 kcal
10時
チョコまんの皮(1人前) 50 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
13時
きのこ入りすいとん(1人前) 500 kcal
なとり チーズ鱈(1人前) 103 kcal
18時
マグロの漬け丼(1人前) 500 kcal
漬け物(1人前) 15 kcal
22時
お菓子(3人前) 300 kcal
  2014 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/01/25 03:50
私は、ひとくちで頂きます。ベロ~リ。( ̄~ ̄)

だったのでは?!( ̄m ̄*)ププゥ
 mommomo 2009/01/25 07:30
いやぁ、コンビニとは思えない作り!!
サイズが小さいから、あれ、オススメだね^^。

でも、ちゃんと、ひとくちでした~♪ヽ(`⌒´♯)ノ
mi★ri 2009/01/25 08:01
一口我慢できるのがシンジラレナ~~~~~~~イ(~_~;)
 mommomo 2009/01/25 09:04
そのひとくちが嬉しい^^。

.....が、理想。な~んちゃって。(+_;)
浜ジョー 2009/01/25 08:53
ここの機能は、使いこなせてない。(-"-;

私も昨晩、スーパーカップをくっちまった~!≧(´▽`)≦アハハハ

1番の対敵は、カロリーでは無く、パピ君では?
  ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
 mommomo 2009/01/25 09:19
まっ、卒業した身であれこれいじってる私も、何だかね...^^;。

たまに食べたくなる、カップ~♪
スーパーカップ??.....アイスか。

いや、あの方が居るから、お残しを食べて頂けます。
じゃないと、全部身になる。ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
ケロケロママ 2009/01/25 09:19
近くに無いんですよね、ミニストップ。1.2kmかなー。でもミニパフェ魅力ですよね。
250kcalだそうな。今度買いに行こうかな~。一口で我慢するのは、多分ムリですが。
 mommomo 2009/01/25 09:22
おっはよ~♪
もちろん、ウチも車で、でんがなぁ。
まっ、溶けない距離ではありますが^^。

あれ、ミニが付くの??  ど~りで、小さいはずだ!!
ケロケロママ 2009/01/25 10:05
Σ(。゚ロ゚ノ)ノ ミニはつきません~ 
完全に思い込み。だってミニじゃん。
 mommomo 2009/01/25 10:18
ミニストップのミニ??

日本語って難し~ぃ!!
きこたん 2009/01/25 10:10
いっちゃん近いコンビニがミニストップ!!
でも、こんなの食べたらダメーーーーーー!!!
絶対にあたしゃ、買いません食べません・・・意識があるうちは・・・w

酔ってたら責任は取れません・・・┗(・o・)┛ナハ┗(・o・)┛ナハ
 mommomo 2009/01/25 10:20
何でだろ、時々パフェというものが、無性に食べたくなる^^;。

生クリームとアイス、チョコレートのトッピングにフルーツ.....。
あぁ~、女の子の好きなモノばっかだもんね。
mommomo 2009/01/25 10:31
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
  
  パピ君、松原商店街にマグロ買いに行こっかなぁ...と。
  たまには、付き合うか。

  う~っ、でも人混み、イヤだし^^。

  あたしゃ、コーヒーミル、買いに行きたいんだなぁ~っと。

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
もやっとfat 2009/01/25 11:03
 動物は、生き抜くために「脂」が大切なことを遺伝子に刻み込んでるんですね。
TVで「肉」「魚」「ペットフード」「生クリーム」を並べ、猫くんにどれに真っ先に食いつくかの実験があった。ヤラセではないとの断り付きで、どの猫も「生クリーム」に一目散で行った。
 mommomo 2009/01/26 06:59
へぇ~。凄い!! 面白いですね。

後は、頭を使う人間の力の見せ所ですかね^^。
buri 2009/01/25 11:12

小さなパフェ一個と台所でカレー立ち飲み、どっちがヤバいんだろう?

最近、記憶飛ぶほど飲んでないからけっこー自制してま~す。

(今だかつて無いリバウンドを経験できそう....)
 mommomo 2009/01/26 07:00
まず、カレーを飲むのは、石ちゃんだけです^^。

頑張ってるね、ブリちゃん。
そう、元気だったら、何でも出来る~♪
はりそん705 2009/01/25 11:45
久しく食べてなぁーい。食いてぇー。(^_-)-☆
 mommomo 2009/01/26 07:01
凄い節制してるよね。

強い意志感じます!!.....何か、あった??  ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ
紗羅月 2009/01/25 19:13
他人の方が言えるものだったりしませんか?
自分のことは棚の上にぽいっ(*^ ・^)ノ⌒☆
 mommomo 2009/01/26 07:02
そうそう、人のことなら、ガンガン言えます^^。

今日から頑張りますよ~。
管理人ですものね。  ハハハ♪ (*’▽’)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする