no title【TOMORINさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

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【昨晩寝た時間】11.00

【今朝起きた時間】6.00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7.00

【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】ぱん

【昼ごはん】カレーうどん

【間食】

【晩ごはん】 ぱん.せんべい.ビール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
13時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
21時
カレーパン（1人前） 347 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 74g（1人前） 364 kcal
  1736 kcal
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