no title【TOMORINさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

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【昨晩寝た時間】11.00

【今朝起きた時間】6.00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7.00

【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】 玉子サンド青汁

【昼ごはん】 ラーメン

【間食】

【晩ごはん】 鍋焼酎

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵サンド（1人前） 379 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
てっちり（1人前） 484 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1695 kcal
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