まーの助さん
最新の記録ノート
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09年02月04日（水）
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【朝ごはん 7:35】
ナイシトール 4粒
トースト 1.5枚
マミー ｺｯﾌﾟ1杯
ヤクルト 1本
【休憩 11:15】
ホットレモンティー ｶｯﾌﾟ1杯
【昼ごはん 12:20】
ナイシトール 4粒
お弁当
-白飯
-ネギたまご
-豚肉とジャガイモのカレー炒め
【休憩 16:20】
ホットレモンティー ｶｯﾌﾟ1杯
【晩ごはん 19:15】
ご飯
みそ汁
とろろ
冷凍食品（白身魚のホウレン草チーズ）
冷凍食品（かじきの香味揚げ）
【体重測定 23:30】
【今日の感想】
体重が思うように減らない。
何故？？
やはり運動しないとダメか。
そういえば今日はウンチｸﾝわ出していない。
これも原因か。
薄着になる前に、もう少し細くなりたい。
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