2/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>2/9
09年02月09日（月）

2/9
< 2/8 　｜　2/10 >


【記録グラフ】
万歩計
14682歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
4578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
かけそば（1人前） 290 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ちゃーはん（0.3人前） 113 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
いか（0.3人前） 20.4 kcal
てっさ（0.3人前） 10.2 kcal
ザーサイ（0.3人前） 0.35 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
15時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
21時
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  4578 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE