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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
ご飯　中（1人前）	151	kcal
セブンイレブンこんにゃく　おでん（2人前）	26	kcal
セブンイレブンかまくらはんぺんおでん（1人前）	37	kcal
オリジン弁当牛すじ串（1人前）	39	kcal
セブンイレブン焼ちくわ　おでん（1人前）	62	kcal
オリジン弁当おでん大根（2人前）	20	kcal
厚揚げ（0.5人前）	97.5	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	3.2	kcal
キリンヤクルトネクストステージキトサン（1人前）	6.1	kcal
DHC ビタミンC（1人前）	4.6	kcal
12時
ご飯　中（1人前）	151	kcal
日清フーズママーゆでスパゲッティイタリアン [袋] 200g（0.3人前）	89.4	kcal
白身魚のフライ（1人前）	279	kcal
たくあん（1人前）	15.4	kcal
ブロッコリ（1人前）	46.8	kcal
肉うどん（1人前）	614	kcal
19時
餃子（冷凍）（1人前）	39.4	kcal
オリジン弁当卵（1人前）	77	kcal
セブンイレブンこんにゃく　おでん（3人前）	36	kcal
セブンイレブンかまくらはんぺんおでん（1人前）	37	kcal
セブンイレブンおでん　大根（2人前）	24	kcal
厚揚げ（0.7人前）	137	kcal
コーヒー（5人前）	32	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
	2162	kcal
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