まーの助さん
最新の記録ノート
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09年02月17日（火）
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【朝ごはん 7:30】
ナイシトール 4粒
トースト 1.5枚
マミー ｺｯﾌﾟ1杯
ヤクルト 1本
【休憩 11:10】
ホットレモンティー ｶｯﾌﾟ1杯
【昼ごはん 12:20】
お弁当
-白飯
-ネギたまご
-ツナ
-冷凍食品（コーンクリームコロッケ）
【休憩 16:10】
ホットレモンティー ｶｯﾌﾟ1杯
【晩ごはん 19:50】
ナイシトール 4粒
ご飯
豆腐すき焼き
みそ汁
【体重測定 23:45】
【今日の感想】
今日は少し討論となった。
人生設計が出来ていないことも
少しだけ伝えた。伝わったのかは分からないが。
でも、このままではいけない。
このまま終わりたくない。
もっとせっぱ詰まって考えて欲しい。
今の環境に甘えないで。
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