no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

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【朝ごはん】
378.2kcal
【昼ごはん】
443kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
822kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
オムレツ（ベーコン入り）（0.5人前） 123 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
明治乳業 LG21（有糖）（1人前） 95 kcal
12時
ニッポンハム 麻婆豆腐丼の具（1人前） 153 kcal
ご飯 小　（1.2人前） 181 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
不二家 アーモンドチョコレート（2人前） 76 kcal
明治 ブラックチョコレート（1人前） 33 kcal
  822 kcal
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