mommomoさん
最新の記録ノート
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09年02月20日(金)
口実 |
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< ピュッ!!
| 11-5☆1500 >
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卒業しました...と、好きなように、ここでくつろいでいま~す♡。 お許しを。 m(_"_)m ペコペコ
いい口実ね。
私の使っているPCは息子の机にあるので、試験勉強が始まると夜はさわれません。
これも、いい口実。
酒粕が余っていたので、夜に甘酒作って飲みました。 これじゃぁ、痩せられない。 まっ、冷蔵庫の片付けも必要だし...。
これまた、いい口実。 (02ちゃん、顔に塗れ!!...って、言うけれど~^^;。)
今日のお弁当は、唐揚げ。 下味を付けなきゃならないので、早めに起きる。 寝坊出来ないからと、夕べは早めに休んじゃったりして~。
これも、口実??
☆きこちゃん、千尋ちゃん、sabaちゃん、buri~っ!! 天秤座今日は、94点。
さっ、いくよ~っ♪..........って、凄い、荒天!!
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【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...1 野菜...ok 脂質...1 【間食】
【昼食】 たんぱく質...0 糖質...1.5 果物・イモ類...0 野菜...少 脂質...1 【間食】 【夕食】 たんぱく質...1 糖質...0 果物・イモ類...1 野菜...x 脂質...0 【間食】 【TOTAL】 たんぱく質・6(3) 糖質・3(2.5) 果物・イモ類・3(2) 野菜・たくさん(△) 脂質・3(2)
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