mommomoさん
最新の記録ノート
 |
2009年 |
 |
 |
2月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
月別に見る
タグ別に見る
|
09年02月19日(木)
ピュッ!! |
|
< 名言
| 口実 >
|
今日のお弁当は、ロールパンにハンバーグ、卵にマヨネーズ~♪...な~んて、作り始める。 これで、パンがお手製だったら、全て手作りとなりますが...。 (´ー`) ウフフ
さて、新しいケチャップを開けてっ...と。
使用途中の冷蔵庫から出している、いつものヤツの調子で.....。
うぉぉぉおおおおおおぉぉぉぉぉ~っ!!!
ケチャップ色のキッチ~ン~♪ 「(≧ロ≦) アイヤー
(ふと、スイングさんの指の悲劇がよぎる→状況違いすぎ!!)
おまけに、昨晩から、左足がはりちゃんのそれと同じ。 原因は??.....昨日のコストコのカートか??? (腰に来ます(+_;))
きこちゃん、千尋ちゃん^^、今日は天秤座65点ですから、気を引き締めて参りましょう。(爆)
=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=
【朝食】 たんぱく質...2 糖質...1 果物・イモ類...1 野菜...ok 脂質...0 【間食】
【昼食】 たんぱく質...1 糖質...1 果物・イモ類...1 野菜...x 脂質...1 【間食】 果物・イモ類...1 脂質...1 たんぱく質...2
【夕食】 たんぱく質...2 糖質...0.5 果物・イモ類...0 野菜...x 脂質...0 【間食】 糖質...2 【TOTAL】 たんぱく質・6(7) 糖質・3(4.5) 果物・イモ類・3(3) 野菜・たくさん(x) 脂質・3(2)
=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|