no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 218 kcal
お味噌汁（0.152人前） 81.2 kcal
伊予かん（1人前） 92 kcal
味付けのり（1人前） 4.3 kcal
11時
コーヒー（1人前） 12.8 kcal
13時
チーズピザ（0.5人前） 289 kcal
キャベツの卵とじ（0.5人前） 126 kcal
ベーグル（0.25人前） 56.5 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
お味噌汁（0.152人前） 69.1 kcal
大和真菜のごま和え（0.33人前） 75.1 kcal
鰆のカリカリソテー 野菜甘酢あんかけ（0.33人前） 268 kcal
  1511 kcal
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