no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 218 kcal
お味噌汁（0.152人前） 69.1 kcal
はっさく（1人前） 40.5 kcal
温州みかん（1人前） 32.2 kcal
12時
ベーグル（0.7人前） 158 kcal
低コレステロール野菜グラタン（0.33人前） 301 kcal
13時
デニッシュパン（1人前） 119 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
鯨の大根おろし煮（0.33人前） 148 kcal
青梗菜とサルボウガイの卵とじ（0.33人前） 118 kcal
  1423 kcal
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