no title【メタボ次郎さんの健康管理カラダカラノート】

メタボ次郎さん


山口県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

9時
サンデリカミックスサンド（1人前）	342	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
12時
炊き込み（0.7人前）	222	kcal
おから（1人前）	44.5	kcal
ビーフン（0.3人前）	140	kcal
オムレツ（0.3人前）	121	kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（0.5人前）	243	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
吉野家おしんこ（1人前）	17	kcal
大根サラダ（1人前）	35	kcal
15時
第一屋製パン㈱メロンパン（1人前）	210	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
20時
S&B 五穀ごはん（1.3人前）	334	kcal
イワシの梅煮（2人前）	278	kcal
きのこのクリームシチュー（0.5人前）	165	kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前）	100	kcal
22時
ロッテチョコレート（1人前）	27	kcal
桜餅（1人前）	119	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	3.2	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC ビタミンC（1人前）	4.6	kcal
キリンヤクルトネクストステージキトサン（1人前）	6.1	kcal
	2701	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ