「シャトラロゼツルブランシェ07」3杯「ポルタダラヴェッサ07」3杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

「シャトラロゼツルブランシェ07」3杯「ポルタダラヴェッサ07」3杯
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【昨晩寝た時間】2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 熟睡。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
アサヒビール アサヒ スーパードライ 500ml（1人前） 210 kcal
14時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
マルゲリータ（0.4人前） 223 kcal
ボンゴレロッソ（0.8人前） 457 kcal
16時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
18時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
鶏肉コロッケ（0.5人前） 146 kcal
  1763 kcal
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