風邪【カタボロフさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

風邪
< 衝動買い 　｜　no title >
【今日のできごと】
今日からモノは試しで
SANのタイトハードコアとT3というファットバーナー系サプリメントを摂取し始めた。
規定量でおよそ1月分なので、1ヶ月後どれくらい体脂肪が減っているんだろうかと
少し楽しみではある。

で、体感はまだ良く分からないけど、どうも血糖を下げるからなのか猛烈な眠気に襲われて参った。

【今日の感想】
昨日から喉がイガイガして風邪の初期症状のような感じだ。
早めに寝て体力を回復するべし。
【記録グラフ】
食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Champion Nutrition ピュアホエイスタック（1人前） 130 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 66.5 kcal
11時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 87.1 kcal
12時
ampm 鶏めし弁当（1人前） 477 kcal
ampm スナップエンドウと彩り野菜のサラダ（1人前） 53 kcal
マルハ さんま蒲焼（1人前） 260 kcal
15時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 87.1 kcal
16時
カンロ 健康のど飴 90g（1人前） 156 kcal
17時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 120g（1人前） 105 kcal
21時
鶏胸肉とブロッコリーの炒め物（1人前） 360 kcal
じゃがバター（1人前） 214 kcal
  2056 kcal
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