「ベリンジャーホワイトジンファンデル」4杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「ベリンジャーホワイトジンファンデル」4杯
09年03月15日（日）

「ベリンジャーホワイトジンファンデル」4杯
< 「３マイルフェンス... 　｜　「ナウーレビアンコ... >
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】熟睡するものの背中痛。


【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
marusan 有機豆乳無調整（1人前） 81.6 kcal
10時
成城石井 トルティーヤ（1人前） 25 kcal
ひよこ豆ｂ（1人前） 616 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
15時
カキフライ（0.2人前） 57.9 kcal
レタスサラダｓ（1人前） 131 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
18時
パスタサーモン（0.2人前） 423 kcal
ワイン（ロゼ）（1人前） 77 kcal
  1829 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE