お洗濯日和、そして、久しぶりにアイスを食べたよー。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月21日（土）

お洗濯日和、そして、久しぶりにアイスを食べたよー。
< 雨→くもり晴れ 　｜　餃子 >
【ブランチ】
・ごぼうクッキー＠ワールドハーモニー・テラ
・鯛の塩焼き
・コーンクリームスープ＠知久屋：…数口…。
・アイスクリーム（芳醇ラムレーズン）＠グリコ：80kcal
・塩キャラメル
【昼ごはん】
・米粉ドーナツ＠ミスド
・中華丼：るるご飯+中華丼の具＠味の素
・アイスクリーム（薫り抹茶）＠グリコ：80kcal
・キムチ（オイソベギ）：通販で昨夜届いたのー。
【間食】
・ヤクルト400LT
・チョコレートストロベリー（White）＠六花亭
【晩ごはん】
・魚肉のすり身の煮物：板状にしたのを頂いてたのを、一口大にちぎって、熱湯でグツグツゆでる。
【夜食】
・ゆかり
・チョコレートストロベリー
・飴
・キャラメル

【今日の日記】
いま11時過ぎ。
今朝は、8時起床。

で、手洗い洗濯と、普通のお洗濯を。
肌毛布も洗濯しましたん。
いま、干し終えました。
いぃお天気。
ベランダの手すりをキレイに水ぶき
して、敷布団も干したよ。

そして、Motherが焼いててくれた
お魚で冷凍してたのを、グリルしました。
これから、食べるー。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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