2日目【ココ４４さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日（土）

2日目
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食事記入のみ
朝 ｼﾁｭｰ ご飯286
昼 ﾚﾓﾈｰﾄﾞ95
夜 ﾅｼｺﾞﾚﾝ+ﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ+ｸﾘｰﾑｵﾑﾗｲｽ+ﾍﾟｽｶﾄｰﾚ④分の①676 ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ200
【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
レモン（1人前） 32.4 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
ナシゴレン（0.2人前） 98.7 kcal
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（0.2人前） 127 kcal
オムライス（0.2人前） 115 kcal
日本製粉 ペスカトーレ（0.2人前） 73 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
  1430 kcal
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