Ｙシャツ、つけ置きちゅぅ。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かんがるるるさんのトップページ>記録ノートを見る>Ｙシャツ、つけ置きちゅぅ。
09年03月31日（火）

Ｙシャツ、つけ置きちゅぅ。
< いつかフリマデビュ... 　｜　えいぷりーるふーる >
【朝ごはん】
・ヤクルト400ＬＴ
・黒あめ
【昼ごはん】
・お弁当：白米半分以外、完食。
【間食】
・頂き物のお菓子めちゃんこいっぱーい。
【間食2】
・生キャラメル：花畑牧場の！頂いて、初めて食べたー。
【晩ごはん】
・坦坦麺：お野菜いっぱい（キャベツ、もやし、ピーマン、人参）
【夜食】
・飴
・黒あめ
・塩キャラメル

【今日の日記】
今日は、いぃ天気でしたん。
アクロン洗濯物、干したよぉー。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3046kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤクルト ヤクルト400ＬＴ（1人前） 43 kcal
9時
春日井 黒あめ（3人前） 90 kcal
12時
A.H. お弁当（1人前） 1000 kcal
13時
頂き物 お菓子（10人前） 1000 kcal
16時
キャラメル（1人前） 13 kcal
19時
エースコック 坦坦麺（1人前） 523 kcal
20時
春日井 黒あめ（5人前） 150 kcal
LOTTE 塩キャラメル（5人前） 110 kcal
飴（10人前） 117 kcal
  3046 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE