５日目【ココ４４さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココ４４さんのトップページ>記録ノートを見る>５日目
09年04月01日（水）

５日目
< ４日目 　｜　６日目 >
食事記録のみ
昼 ご飯 唐揚げ②310
間 極細ﾎﾟｯｷｰ① ﾐﾙｸﾁｮｺ① 有機栽培ｺｰﾋｰ
夜 ご飯 焼き鯛 にゅうめん ﾎｳﾚﾝ草のお浸し 700（間入れて）
【記録グラフ】
食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（0.5人前） 187 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
わらび（1人前） 4.5 kcal
小岩井乳業 小岩井牛乳 [ビン] 200ml（0.9人前） 115 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鯛（0.5人前） 116 kcal
にゅうめん（1人前） 264 kcal
ほうれん草おひたし（1人前） 7.9 kcal
  1340 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE