no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

みたおさん

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1954年02月25日生(男性) A型岩手県

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【朝ごはん】
493.4kcal
【昼ごはん】
404.4kcal
【間食】
76kcal
【晩ごはん】
337.2kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
ご飯小　（0.9人前）	136	kcal
キムチ（0.4人前）	7.4	kcal
オムレツ（チーズ入り）（0.5人前）	165	kcal
イーオンベーコン（0.5人前）	101	kcal
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
明治乳業 LG21（ドリンクタイプ）（1人前）	84	kcal
12時
セブンアンドアイカップヌードルシーフードヌードル 75g（1人前）	335	kcal
ニュータッチ懐かしのしょうゆラーメン（0.2人前）	69.4	kcal
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
17時
三幸濃厚チーズ気分（2人前）	76	kcal
19時
ご飯小　（0.9人前）	136	kcal
キムチ（0.5人前）	9.2	kcal
ほたてバター焼き（2.5人前）	97.6	kcal
豚肉しょうが焼き_2（0.2人前）	56.5	kcal
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
三幸濃厚チーズ気分（1人前）	38	kcal
	1311	kcal
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