無茶するセールスマンを撃沈させるおねぇさんはダメですかぁ？【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

無茶するセールスマンを撃沈させるおねぇさんはダメですかぁ？
< 心臓の弱い方は読ま... 　｜　クセぇ者現るｯ！シ... >
無茶するセールスマンを撃沈させるおねぇさんはダメですかぁ？ 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
　日本全国酒飲み音頭


　http://www.youtube.com/watch?v=c0dxTdm3PzM
【感想】
　なんでもええねんｯ!!! 飲めりゃｲｲ!!!ﾌﾟ
　ウォーキングの道も、もう蕾がいっぱいで
　枝が重そうですｯ!! 今週末は満開かもｯ!!
　あぁ…ウォーキングの後にビールｯ!!!が
　あればいいのにぃ…頑張れるのにぃｗｗｗ
　

【体脂肪BeforAfter】
　1.2％


【メタボ撃退プログラム】
　○90分歩く
　○便秘猫に散歩
　○3食食べる　　　


最高気温　17℃　　☀


－－－－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


昨日のお昼のウォーキングで
寒い強風が吹きすさぶ中ｯ!!
リタイヤしたｵｯｻﾝ連中が…
紙パックの「鬼ころし」を手に持ち…
ストローでちぅちぅしてましたよ…

こんにちわ。みんなそろってちぅちぅ～♫♬ 三角の牛乳が懐かしい、おいらです。


さてさて、昨日の寒い寒い北風が嘘のように～
今日はポカポカ陽気!
お布団のシーツを洗濯しますよｯ!!!!!

　　　　ﾃﾞﾘｬｯ!!! ﾀｩｯ!!!

…ｽｰﾊｰｰｰｰｰｰｯ!!!!
大物洗いは、達成感が違いますｯ(´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ

＠←こんなんなった、ﾁﾏﾁﾏした靴下なんかぢゃ～やってられっかｯて!


水分量を2リットルにしたら
やっぱ調子いいね♫♬
今日も、中1日でｽｯｷﾘｯ!!!!!


　　　快腸! 快腸ｯ!!!


我が家の便秘猫も～最近、軟便風味…
モッテリとしたのをするようになり～
これまたｯ!


　　　快腸! 快腸ｯ!!!


…っとここまで書いてたら
しつこい新聞のセールス…

前も来たおぢさん…断ったじゃんか…

最近、新聞のセールスもスーツ着てくるんだねｯ!!ｗ


　　　「猫が居るんで…」


ってゆーと、対外のセールスさんは引くのだが…
今日のおぢさんは…最強ｯ!ﾌﾟ

話し上手でセールスも上級者だと思いますが～


　　　　猫飛び出るんでｯ!!!


(´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ
ま、余りしつこいセールスんときは
猫「わざと」逃がすのも
効果的ｗｗｗｗｗｗｗｗ


　　　　あぁｯ!!! 逃げたｯ! 予防接種とか手術してないのにｯ!! もぅｯ!!!


とか言うと
逃げるように立ち去ります(´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ

もちろん、予防接種も手術もみーーーーんなしてありますがねｯ!!
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!



てなことで～ﾄﾞｯｺｲｼｮｯ!!

http://www.youtube.com/watch?v=4IHd0rKAkcU





　　　いやぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁｯ!!!
　　　
　　　ねぇねぇ!! 質問に答えてよぉｯ!!!! おねぇさんｯ!!!!
　　　おねぇさんの無茶ぶりｯ暴走ｯたら…(･ิ-･ิა)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食物繊維
33.5g
食物繊維（g） のグラフ
 		コアリズム
28分
コアリズム（分） のグラフ
踏み台昇降
15分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ポケットおから（1人前） 13.4 kcal
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
8時
ポッカ いろいろスープきのこのポタージュ（1人前） 60 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（0.5人前） 59 kcal
きのこオムレツ（1人前） 123 kcal
キャベツのサラダ（1人前） 108 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.25人前） 23 kcal
グリコ とろ～りクリームon杏仁豆腐（0.5人前） 55 kcal
11時
モストチュアブル ブルーベリー（1人前） 8 kcal
13時
アサヒ緑健 緑効青汁（1人前） 11.1 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
粉なしおっこん（1人前） 279 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
グリコ とろ～りクリームon杏仁豆腐（0.5人前） 55 kcal
19時
サンマ開き干し（0.5人前） 111 kcal
ゆで野菜いっぱい（1人前） 42.4 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 11 kcal
ほうれん草のナムル（0.3人前） 13.1 kcal
菜の花のおひたし（0.5人前） 16.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1243 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/04/03 12:07 
YGT＠メタボセールス中。

ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊ！
ほう。
桜いい感じのようで。
松前の桜もいいんすよ。。とさらに宣伝。
アイデア是非お貸しください。

ま。飲めりゃいいや。^^
 kowka 2009/04/03 12:56 
YGTさん

こんにちわー!

1個アイデア書いてみたｗｗｗｗ
もうちょい早けりゃ～
メタボサークルで花見もアリだったねぇ～(´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ

ま、おいらは飲みませんがｯｗｗｗ
シラフが酔っている感じなのでねぇ…
はりそん705 2009/04/03 12:23 
以前住んでいたアパートに来た新聞屋さんは、居留守使うとドアノブを
回す回す。
犯罪者でっせーーーー。
空いたらどないするつもりですかい？？？

読売新聞は取りません。（笑）
 kowka 2009/04/03 13:00 
はりさん

こんにちわー!

えぇぇぇぇぇｯ!!!ﾏｼﾞﾃﾞ？
犯罪だわよｯ!!!

ま、家は猫が玄関開けちゃうので…
通常カギ使用ですが(´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ

今日来たのも読売だったなぁ…
巨人好きじゃないしぃ～
WBCの放映権を放棄した日本テレビもねぇ…
やっぱ、先を見越す力がないとねぇ～(　^ิ౪^ิ)
浜ジョー 2009/04/03 13:01 
昨日は風が酷く、ウォーキング断念・・・

良いな～、　快腸! なんだ～。
ε＝ε＝ε＝ε＝ε＝┌┤￣￣（●●）￣￣├┘ﾌﾞﾋﾋﾋｨ!!!
 kowka 2009/04/03 16:17 
0205のジョーちゃん

こんばんわー!

あらぁ～昨日、こっちはｽｯｺﾞｲ北風でしたが…
そっち行ったのかな？
朝なんかぁ…涙出ちゃうくらい寒かったわよぉ～(　^ิ౪^ิ)

あ!笑っちゃったｗ
dotabata 2009/04/03 16:58 
粉なしおっこんって？＠＠；
お好み焼きのこと？
グリコ、こんなのを出しているのね。
ぼーずが杏仁豆腐が好きだからコンビニで見かけたら、わちか主人がゲット！すると思う。
 kowka 2009/04/03 19:05 
dotabataちゃん

こんばんわー!

そそ。
お好み焼き～♫♬
卵とおからが少し…だから、固まらないｗ

今日のは一番小さいとろ～りだなｯ
サイズがいろいろあるみたいで
いつもは、ﾃﾞｯｶｲ!の買うんだけども～(´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ
きこたん 2009/04/03 18:35 
なにーーーーーーーー？？こんなＴＶショッピング見たくないよーーー！！！

あーーー気持ち悪くなってきたじゃーーん！！
（おじいちゃん、ごめんなさい！）

なにコレって最近のなの・・？昭和だけど・・最近・・？細菌・・？
 kowka 2009/04/03 19:08 
きこたん隊長

こんばんわー!

あららら…
ごめんなさい…。

深夜にやってた番組のコーナー
5、6年前かなぁ～
megulalala 2009/04/03 22:00 
あははははーーー
腹、痛い！！
だってぇ、だってぇ～
＠←こんななった靴下ってぇ～
まじ、＠こんななってるよねぇ。ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊｰ
 kowka 2009/04/04 07:59 
megulalalaちゃん

おはようございます!

うちは…オトンが職人技のような＠を作り上げますよ…
年期が違いますｯ!!!ﾌﾟｯﾊ

昨日は＠のまま洗って乾してやろうか！
と思っちゃったけど
ちゃんと ┘ に直して干したわよ…

(　^ิ౪^ิ)ｴﾍﾍﾍﾍﾍｯ
ケロケロママ 2009/04/03 22:17 
ありそうで怖いテレフォンショッピング。
エド・はるみと誰かが期間限定コラボでやってくれないかなあ。
 kowka 2009/04/04 08:02 
ケロケロママちゃん

おはようございます!

これはパロディなんだけどねｗ
夜中のテレビショッピングは～
「こんなの買うの？この時間に？」
って笑かしてくれるものあるから…見ちゃったりｗｗ
杏ﾁｬﾝ 2009/04/03 23:09 
知らなかったぁ～「日本全国酒飲み音頭」・・・ちょーおもしろい！
今日は日中暖かかったし、花見気分で一杯やった感じになれるよ～
レアものですね☆
 kowka 2009/04/04 08:04 
杏ﾁｬﾝちゃん

おはようございます!

月ごとは知ってたけど…ご当地があるとはねぇ～
おいらも知らなかったｗｗｗｗ

富山では…あんまし女の人は酒飲みたくはないやね…ﾌﾟ

サクラもやっと咲きそろったってとこですね。
今日また暖かいと、ｸﾞﾜｧｧｧｧｧｧっと泡みたいに
なるんでしょうけど…夜、雨予報…大丈夫かな？ｗ
grill 2009/04/04 00:20 
猫で新聞配達撃退!!
これは思いつかなかった。貼紙どうしましょうか。
「猛猫注意」ではないね。「方向音痴猫注意！逃がしたらどうしてくれる?!」
分かりにくいですねぇw
テレビショッピングのおねーさん。劇団臭がしますね。
NHKのサラリーマンネオもこんな感じのネタやってますね。
 kowka 2009/04/04 08:09 
grillさん

おはようございます!

貼紙…猛獣だわね…ﾔｯﾊﾟﾘ✫
しつこいセールスには、わざと脱走効果的ですよ～(´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ
決して捕まらない猫ですからねぇ…
ロッキーの練習みたいな感じです…あれは鶏かｗｗｗｗｗｗｗ

サラリーマンネオは～ｾｸｽｨ部長が大好き!!!ﾌﾟ
サラリーマン体操も好きだけども…
またやるんだよねｯ!!!

あのシリーズは心待ちにしてますよーｗｗｗ
芽多忙鰻太郎 2009/04/04 07:24 
日光テレビショッピングって初めて見たけど・・・・　栃木で作られていた番組なのか？栃木県民はなにを考えておるのだか。・・発想がほとんどわしくんと同じﾁﾞｬﾏｲｶｯ!
 kowka 2009/04/04 08:12 
わしちゃん

おはようございます!

たぶん…日光なのは～二光のパロディかと…ｗｗ
ﾌﾟｯｼｭの電話なのにぃ～黒電話のベル音だしねｯ!!

深夜番組でやってたコーナーだったけど
なんかｽﾈｰｸﾏﾝｼｮｰみたいだったんでｗｗ

あーわしちゃん知ってるかな？スネークマンショー…
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