心臓の弱い方は読まないで下さい!と警告するおねぇさんはダメですかッ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日(木)

心臓の弱い方は読まないで下さい!と警告するおねぇさんはダメですかッ!

< あなたなぁ~らどぉ...  | 無茶するセールスマ... >
心臓の弱い方は読まないで下さい!と警告するおねぇさんはダメですかッ! 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Gimme Some Lovin'


 http://www.youtube.com/watch?v=VxA3atHD2QM
【感想】
 寒い…昨日の雷と雨と雹で…サクラがクビチョンパー!
 蕾のが多いから~まだ大丈夫ッ!!!
 それにしても風も強くて…寒いッ!!
 燃えないわぁ…曲のおかげで元気に歩けたけど…。
 

【体脂肪BeforAfter】
 1.3%


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


最高気温 14℃  ☁のち☀


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


昨日はエープリールフールでしたねッ(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
…さぁ~て、昨日の体重を「自分の」正しい数字に直すか…クスス

43.2㎏は、昨日の朝のおいらの「オカンの」体重でしたーーー!
引っかかった人ゴメンネゴメンネーーーーー♫♬

おはようございます。やっちゃった♥ おいらです(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ


さてさて、昨日は夜、雨が降ると言うので
早めに食べて~歩いてきた訳ですが…

雨…てかッ! 雹が降ってたわよッ!!!!!ww
ま、もう帰ってきてたもんねぇ♫♬
で、雷ゴロゴロ~PCのコンセントを外すッ(学習してるでしょ?)

なんか…幕の内弁当のような昨日のお天気でした…。


昨日の猫の散歩の時に、軽快に歩いてたら
猫が突然動かなくなり…

   ストライキかッ!!!!

オラオラ! 歩くんだよッ! キィッ!!!
と、リードを引っ張って無理やり歩かせて~w

玄関の前でフとみたら…
何か?くわえてるじゃないのッ!!!!

何か…こげ茶な…カサカサしている…何?w

   何だコレ?

乾燥○コ????ップ!!!!


すずめ…は、どっかから拉致してきたことあるんだけども…
それより、こげ茶でカサカサ…んーなんだろ?

   喰いモンの入ってたこげ茶なビニール!

と、判断したおいらは
時代劇に出てくるゴウツクバリ地主のように、小作人から取り上げますッ!!

   だせッ!!!!!!!! こっちゃよこせッ!!!!!!!!! キィッ!!!

多少の抵抗がありましたが
見事取り上げて、手の中を見てみると…

   キィーーーーーーーーーーーッ!キィ!!!

  (え?キィッ!っておいらのオハコやん…)

ほら?おいら目が悪いから…
よーく見てみると…ウッスラ…ブタッ鼻…

   ん?なんだこれッ???

口のようなものが開くと…


   それはッ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


牙があるッ!!!!!!!!!!!


   あんぢゃ?こりゃぁぁぁぁぁぁぁッ!


ビックリして地面に落とすと…


   バサッ! と一瞬開く…


な、なななななななな何これ???????


   ジーーーーーーーッと観察してみると



   それは…



   !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!







   蝙蝠…







   ひらがなで書くと~



   こうもりッ!!!!!!!!!!!!!!



   英語で書くと~



   BAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



いやゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁッ!!!!
いやゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁッ!!!!
いやゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁッ!!!!



し、しししししし心臓が痛いッ!!!!!!!!!!!!!!!!


…取りあえず
道の真ん中に放置も出来ないので
草むらに…


    シャベルでwwwwww


投げ込むッ! ポーーーーーーーーーーーーンッとッ。


あんなもん…家に入れなくて良かった…
家に入れたら…

きっと、きっときっと…

朝、枕元の儀式(おもちゃやビニール袋やキクラゲやカレーに入ってた肉をおいらの周りに散らばす儀式)で
置かれちゃう…

そっとね、そっとそっと…



ニャンコに仕掛けられたエープリールフール…
嘘ではなかったけど…

心臓が飛び出る程…ビックリさせられましたよ…






そして、ビックリ繋がりの動画はコチラ


http://www.youtube.com/watch?v=6y1e0skfJts




こんなことされたら許せないけど…
こんなことしちゃう、おばちゃんになりたひ…プ




おっほっほほほほほほほほほほほほほほほほほほほ~♫♬




…ニャンコも声高らかに…このおばちゃんのように
笑っていたに違いないッ!!! キィッ!!!!!







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
34.9g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
踏み台昇降
15分
踏み台昇降(分) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1428kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ポケットおから(1人前) 13.4 kcal
低脂肪乳(0.5人前) 47.6 kcal
アーモンド(1人前) 89.7 kcal
8時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
豆腐と野菜の豆板醤炒め(1人前) 152 kcal
水菜とアボガドのサラダ(1人前) 163 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
ズッキーニのチーズ焼き(1人前) 44.8 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
デコポン(0.5人前) 26.3 kcal
11時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
アーモンド(0.5人前) 44.9 kcal
13時
ローソン おからポテトとチーズのサラダ(1人前) 245 kcal
サークルK サンクス 肉まん(0.5人前) 118 kcal
月見たら野菜スープ(1人前) 242 kcal
19時
アサヒ緑健 緑効青汁(1人前) 11.1 kcal
きのこヨーグルトスープ(1人前) 75.9 kcal
ミニトマト(5人前) 29 kcal
きゅうり(0.25人前) 5.3 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
焼きのり(0.5人前) 2.8 kcal
リンゴ(0.25人前) 23 kcal
  1428 kcal
食事レポートを見る
コメント
grill 2009/04/02 05:55
読んじゃった。
ウチも蝙蝠ありましたよ。
ニャンは得意気に持ってくるのですよね。見て。見てっ(こんなに上手く狩りが出来たんだ)。て。
だから叱るとショボーンとしてしまう。
 kowka 2009/04/02 07:39
grillさん

おはようございます!

おッ! これから寝るの?起きたの??www

夏ならさー窓開けてて…夕方、飛び込んできたとか
ありそうだけども…今の時期って…どうよ?www

そうなんだよねぇ…
ゴキはさすがに、目の前でパーン!と叩いて始末したので
おいらにはッ、持って来ませんが…プ

いつの間に! 散歩の途中でどこで拾ったんだろう…
どうせ拾うなら…諭吉にしてもらいたいですッ!!!束でッ!!プ

今年は、諭吉を拾う練習を特訓しますッ!!!!嘘w
芽多忙鰻太郎 2009/04/02 06:02
あ、あれ?? さっきなんか勘違いしたコメ入れてしもた・・・

時間ないからまたっ!! ε=ε=ε=ε=ε=へ(; ̄▽ ̄)ノ
 kowka 2009/04/02 07:40
わしちゃん

おはようございます!

ど、どどどどうした?wwww

あいあーい。弁当作りの時間かな?
YGT 2009/04/02 06:56
ギャハハハハッハハ!
Do not panic!
 kowka 2009/04/02 07:42
YGTさん

おはようございます!

…ナマモノは、拾わないでくれって
あんだけ言ってるのにぃ…

亀とかすずめとか…持ってくるのよねぇ…ゴクリ

そのうち、そこいらで日向ぼっこしてる
おじーやおばーを拾ってくるのではないか!?と
心配しております…

ゴメンネ、飼えないから…ゴメンネ
Mogart 2009/04/02 07:44
それにしても、猫がよく散歩できるなー
うちの猫達は散歩できる人はいない。外へ出ると車の音や自転車の
早い動きにおびえるし・・・
慣れかなあ?
 kowka 2009/04/02 10:59
Mogart2さん

こんにちわー!

エヘヘヘ♥
結構、自転車とか車には~驚いている…てか
フリーズして過ぎ去るのを待ってますね~
手を出す、おばちゃんとか~大ッ嫌いですねwwwwwww

平和的ご飯やらないぞッ!!!!が
効いているみたいです(´ ิ౪ ิ)ケラケラ

ま、散歩と言っても~4、500mのことですがねw
きこたん 2009/04/02 11:01
┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ
┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ
┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ
┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ

やってくれたね!▼・。・▼」」」」ー
 kowka 2009/04/02 13:24
きこたん隊長

こんにちわー!

ヤッチャッタ♥
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハッ!!!

だってぇ~せっかくのエープリールフールやし~♫♬
きのっち 2009/04/02 11:15
まんまと騙されたー!! Σ川 ̄▽ ̄;川アィーン
真剣に自分の体重について悩んじゃったわよぉ!!

それにしても・・・BATとはッ
ネーネー もちろん死んでいたんだよね?! ドキドキ...

動画のおばちゃんッ イヒヒヒヒー♪ヾ(≧▽≦)ノ彡☆ばんばん!!
 kowka 2009/04/02 13:29
きのっちゃん

こんにちわー!

今、バスの中かしらねッ!!
あ、夜だっけ?出発はwwwww

( ^ิ౪^ิ)ケケケケケケケケッ!
皆さんが~どんなにおいらを信じているかぁ~
わかったよ♥
優しい人ばっかりだー!!! カラダカラwwww

BATはねぇ…
生でしたよ…生きててキィッ!キィッ!!
おいらみたいに言ってたwwww

今朝見たらねぇ~もう居なかったよぉ~
家に帰ったのかもねッ♫♬

このおばちゃん…凄まじいでしょ?(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤニヤ
やられたくはないが…
コレはしないけど~こんなおばちゃんになりたひッ!!

このおばちゃんに比べればぁ~
おいらのついた嘘なんてぇ~かわいいもんよね?
もんよね?そうよね?wwww
芽多忙鰻太郎 2009/04/02 12:48
あ~、やっとゆっくり読む時間ができた・・・。(;´д`)=3

うち(実家)のイヌも散歩中にヘンなもの拾ってスト起こすことはあるけど、さすがにコーモリはないなぁ~・・・。 ・・そんなもの拾って持って帰られて、夜中に枕元に置かれたんじゃたまったもんじゃないわいな。。。

動画のおばたんみたいなこと、やってみたいなぁ~。
 kowka 2009/04/02 13:33
わしちゃん

こんにちわー!

お帰りぃ~♫♬ 検診無事すんだかなッ?

なーんか、見つけてくるのよねぇ…
特にナマモノ多くてね…亀もしばらく飼ってたわよッ!!www
お世話は、出来ないくせに!プ

枕元には~素敵?なプレゼントがいっぱいだわよ…
毎朝、起きるのが…ドキドキしちゃうwwww
持ってくる前に起きないとね…だから早起きなんだけども…プッ

すごいよねぇ!
このおばちゃんwwwww
あの笑い声がしばらく頭から抜けません(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
浜ジョー 2009/04/02 14:40
読まないでおきます・・・((((((^_^;)ニゲヨッ
 kowka 2009/04/02 15:45
0205のジョーちゃん

こんにちわー!

プププッ!
そーきたかッ!

はよぉ~PC直してねぇッ!!
saba 2009/04/02 14:42
や やられた・・・・・・

ああでもジェラシーのベクトルがkowkaママに!
 kowka 2009/04/02 15:49
sabaちゃん

こんにちわー!

エヘヘ~ェ♥
家のオカン?154か6しかないよ?身長
腹だけポッコーーーーーーーーーン出てる…
隠れ肥満の43.2㎏ですが…(´ ิ౪ ิ)ケラケラ

いつかッ! いつの日かッ!
同じレベルになってやるぅッ!!!
まぁ、無理だけどもッwwwww

megulalala 2009/04/02 19:45
完全に騙されたぁ、、、

しかし、コウモリって・・・
なんでなんで?
普通にいるのかい?

こわいよぉ~~~~><
 kowka 2009/04/02 21:16
megulalalaちゃん

こんばんわー!

ゴメンネェ~(´ ิ౪ ิ)ケラケラ

普通、夏の夜に良くみかけるけどねぇ…
今の時期は…初めてかもッ

おっかねかったよぉ…
鼻がねぇ~ブタなんだよ…
で、口開けると…牙あるねんッ!!!!

あんまり、怖いものは拾って欲しくないんだけどねぇ~
(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
さのっちょ 2009/04/02 20:26
コウモリって、どこにもいるのかしら??
でも、にゃん子は、逞しい。(*^_^*)
動くもの、なんでも取るんですよね。
最近、うちのにゃん子は、めじろをとって、廊下で遊んでました。。
びっくりでした。
 kowka 2009/04/02 21:20
さのっちょちゃん

こんばんわー!

どこにでも居ると思うけど…
時期がねぇ~夏は良く飛んでるけどねぇ~w
そぅそぅ。
なーんでも、獲ります…亀もね…プ

スズメをねぇ~前にくわえて来て
家の中がパニックになった!www

スズメと分かるまでの恐怖と
スズメの暴れ方と
ニャンコの興奮の仕方が…(´ ิ౪ ิ)ケラケラ
ケロケロママ 2009/04/02 21:42
昔実家で飼っていた猫(♀)は
「ハンター」で、鳥とかトカゲとか良く捕まえては
「見て♪見て♪」と持ってかえって母親に捕まっては
「獲物」を取り上げられていました。
一度はまだ子供の「モグラ」を捕まえてきた事もあります。
甘噛みしてるから開放されたモグラは無事潜っていきました‥‥
 kowka 2009/04/03 12:06
ケロケロママちゃん

こんにちわー!

やはりハンター!!
そうなのよねぇ…ナマモノは困っちゃうのよぉ…
札束とか…獲ってきて欲しいけど…プ

モグラッ!!
モグラは…すっごいなぁwwwwww
近くに居れば…ゴクリ
怖いなぁ~それもッ!!

幼稚園かなんかで、芋ほりに行った時に
見たくらいだからなぁ~モグラ…

おもちゃなら…たくさんあるのにぃ…
やっぱ、生は血が騒ぐんですかねぇ( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ
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