no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
味噌汁　（1人前） 30.6 kcal
かま（0.3人前） 61.7 kcal
ポテトサラダ（0.1人前） 21.9 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 64.7 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
㈱ファーストフーズ ふっくら仕立て　焼鮭　おむすび（1人前） 207 kcal
スジャータ コーンスープ（1人前） 112 kcal
ampm グリーンサラダ（1人前） 18 kcal
もちもちきなこ（1人前） 100 kcal
15時
伊藤園 国産１００野菜（1人前） 63.3 kcal
19時
ビーフカレーライス（1人前） 552 kcal
サラダ（1人前） 61.1 kcal
いちご（1人前） 5.1 kcal
シフォンケーキ（0.1人前） 197 kcal
ギモーヴ（1.5人前） 67.5 kcal
  1812 kcal
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