一時休止【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

一時休止
< 大丈夫かな～～～？ 　｜　no title >
防風通聖散・・・・効きすぎです・・・

外周りのときは、飲めません・・・・

ってことで、一時休止・・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1251kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
23.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 33.7 kcal
バレンシアオレンジ（0.2人前） 9.4 kcal
10時
カンロ 茎わかめ うす塩味（1人前） 29 kcal
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
12時
ﾛｰｿﾝ おにぎり　漬ﾏｸﾞﾛ（1人前） 165 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） --- kcal
19時
ちゃんぽん（1人前） 499 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
  1306 kcal
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