4月15日☆【♪mipo♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

4月15日☆
< 運動後の誘惑。。。 　｜　モチベーションUP... >
よかった～…昨日と体重変わらず。体脂肪は運動の効果か減ってました☆

今日はお休みでした♪
いつもと一緒で寝休日ｗ
IPSAのファンデキットを頼んでたので取りに行きそのままジムへ☆
ちょっと早めに家を出てウインドーショッピングしようと思ってたんだけど
時間がなかった。。。
次のお休みはショッピングに行こう♪

今日は食っちゃ寝の一日だったので・・・明日は増量かな？
ぼちぼちがんばろー。
【記録グラフ】
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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