no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

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【朝ごはん】
266.2kcal
【昼ごはん】
441kcal
【間食】
35kcal
【晩ごはん】
854.4kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
豚肉炒め_3（0.1人前） 106 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
8時
焼酎（1.3人前） 482 kcal
12時
カレーライス（ダイエット）（1人前） 416 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
ドール もりだくさんフルーツ　アイス（ピーチ）（1人前） 25 kcal
15時
森永製菓 抹茶あずき（1人前） 35 kcal
19時
カレーライス（ダイエット）（0.5人前） 208 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
極洋 いわしメンチカツ（1人前） 57 kcal
ウスターソース（0.6人前） 11.2 kcal
植物油（0.2人前） 23.9 kcal
  1597 kcal
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