no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月23日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
389kcal
【昼ごはん】
383kcal
【晩ごはん】
1260.5kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
オムレツ（エリンギ）（0.5人前） 132 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
明治乳業 LG21（有糖）（1人前） 95 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
はごろもフーズ さばで健康　ごまみそ味（0.6人前） 230 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
はごろもフーズ さばで健康　ごまみそ味 （0.4人前） 154 kcal
トップバリュー ビーフジャーキー（1.3人前） 32.5 kcal
おぼろ豆腐（1人前） 168 kcal
サーロイン（0.3人前） 147 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
焼酎（1.1人前） 408 kcal
  2032 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE