no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

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【昨晩寝た時間】 3:00

【今朝起きた時間】 11:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
ミスタードーナツ ハニーチュロ（0.5人前） 115 kcal
ミスタードーナツ ポンデショコラ（0.5人前） 111 kcal
ミスタードーナツ ストロベリーリング（1人前） 238 kcal
11時
ミスタードーナツ バナナマフィン（2人前） 532 kcal
グリコ カフェオーレ　500ml（1人前） 250 kcal
12時
亀田製菓 うす焼き（1人前） 120 kcal
  1636 kcal
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