no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
ごはん（1人前）	151	kcal
みそ汁　小松菜（1人前）	46.3	kcal
セブンイレブンゆでタマゴ（1人前）	67	kcal
きゅうり（1人前）	104	kcal
紀文はんぺん（1人前）	30.5	kcal
ダイワオーシャンしらす干し（1人前）	33.9	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
不二家カントリーマアムバニラ 168g（1人前）	50	kcal
三つ葉（1人前）	0.18	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
23時
パスコロールパン（1人前）	94	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
ダノンダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前）	57	kcal
粉ふきいも（1人前）	103	kcal
ほっけ（1人前）	132	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
マクドナルドマックフルーリーストロベリー＆オレオクッキー（1人前）	419	kcal
かねますお好み焼き（1人前）	151	kcal
イカの刺身（1人前）	68	kcal
	1709	kcal
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