ジョグ復活【maruomaruさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日(月)

ジョグ復活

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【今日やった運動】 ジムにてジョギング

【運動した時間】 65分(7.3km)

【新たな発見】 週末の食べすぎが祟って体が重く感じた。

【今日の感想】 ipodの中の曲が好みじゃないと一時間は結構長い。
一応病みあがりなので、不整脈に気を付けつつマイペースで走ってみました。

【記録グラフ】
ジョギング
65分
ジョギング(分) のグラフ
   
コメント
ましゃもも 2009/04/27 15:59
はじめまして♪
ラン大好き主婦です。 花粉症で辛い時期外ランはできませんでしたが、
そろそろ復活~!と思っています。
上海にお住まいなんですね。 オットが仕事関係で中国語を勉強しています。何度か出張に行きましたが、
ここんとこ不況の波から??ぱったり行かなくなりました。
 maruomaru 2009/04/28 12:31
きたもえさん、こんにちは。
ラン大好き主婦さんなんですねー。
私はまだ4回しか走ったことのない超新米なので、走った翌日は筋肉痛でぎくしゃく歩いています。
旦那さんは中国語勉強されてますかぁ。中国語は英語と違い、比較的日本人が習得しやすい言語だと思います。
一日も早く日本経済が持ち直すといいですね。
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