no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山崎製パン株式会社 ナイススティック（0.7人前） 342 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
10時
ネスレ ミロアイス（1人前） 76 kcal
12時
フジパン チョコクロワッサン（1人前） 308 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（0.5人前） 167 kcal
オリジン弁当 菓子たまごドーナツ（0.5人前） 92 kcal
伊藤園 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
17時
マクドナルド バーベキューソース（0.5人前） 19.5 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.6人前） 154 kcal
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
23時
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1人前） 186 kcal
  1967 kcal
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コメント
masachoco 2009/05/06 07:06 
前日夜の時点で、１㎏増？！？！？！
控えなきゃいけないのに、逆に食べ過ぎ…。
甘いもの、油ものばかり…。あぁ…あぁ…。
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