no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [パック] 250ml（0.4人前） 42 kcal
9時
食パン（0.8人前） 137 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
ネスレ ミロアイス（1人前） 76 kcal
14時
たい焼き（1人前） 101 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
15時
ブルボン アルフォート（4人前） 220 kcal
21時
明治乳業 レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（2人前） 512 kcal
ケンタッキーフライドチキン グリーンサラダ（1人前） 13 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1626 kcal
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コメント
masachoco 2009/05/07 01:12 
１日雨のGW最終日。
どこにも出掛けずに、ぐ～たら過ごした。
の割には食べ過ぎか？
そういえば、便秘だ…(-ω-)…。
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