no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（0.8人前） 137 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 68 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
ロッテ ガーナチョコ（4人前） 108 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
17時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（0.8人前） 354 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
21時
豚肉とピーマンの炒めもの（1人前） 463 kcal
ほうれん草おひたし（1人前） 7.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
羊羹（1人前） 178 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
23時
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（1人前） 27 kcal
  1724 kcal
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コメント
masachoco 2009/05/08 00:55 
３日連続、散歩も行かずほとんど動かず…。
完全に便秘だ…。
まめちゃんは良く動いている。
胃が圧迫されてるのか？胸やけがする。
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