no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5220歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 79.5 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
せきはん（0.2人前） 52.8 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
20時
coco壱番屋 完熟トマトとあさりカレー（1人前） 843 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 0.13 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 86 kcal
CoCo壱番屋 ヤサイサラダ（1人前） 12 kcal
らっきょう（3人前） 35.4 kcal
  1623 kcal
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