no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
蜂蜜豆乳（1人前） 170 kcal
12時
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 おどろき野菜　野菜ちゃんぽん（1人前） 87 kcal
リョーユーパン とっておき宣言　お芋蒸しケーキ（1人前） 286 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ（0.5人前） 95.5 kcal
21時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 930g（0.2人前） 74.4 kcal
ワカメ春雨卵（1人前） 367 kcal
  1081 kcal
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