ＤＨＣ直営店、初めて行って来ましたぁー。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

ＤＨＣ直営店、初めて行って来ましたぁー。
< おそるべし！ベーグ... 　｜　人形焼もどき？！ >
【ブランチ】
・るるご飯（玄米・米こんにゃく・古代米）
・黒豆納豆：2パック
【間食】
・空港の売店で、試食を、いろいろー。
【晩ごはん】
・るるご飯
・めかぶ
・ニラもやし炒め：市販のニラもやし炒めセットを炒めて、比内地鶏だしで味付け。
【夜食】

【今日の日記】
ＤＨＣ直営店に、初めて行って来ましたぁー。
新オープンとのことで、来店プレゼントで頂けるポーチのチラシを
持っていたので、行ってみたのー。
そしたら、対応して下さったスタッフの方が、めっちゃ好みの接客を
される方。商品説明も上手だし、質問にも的確に詳しく応えて下さるし、
それでいて、威圧感は全く無くて…、…で、普段は滅多にＤＨＣでは
購入しないスキンケアやお化粧品を、大人買い…。
じぶん、お買い物、好きなんだなぁーって思った…。
好みの接客をして下さるスタッフに出会うと、財布のヒモ、
ゆるみまくりなのでしたん…。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
DHC 米こんにゃく（0.5人前） 3 kcal
TOPVALU グリーンアイ 黒豆納豆（2人前） 140 kcal
12時
試食 試食（1人前） 500 kcal
20時
玄米（1人前） 231 kcal
DHC 米こんにゃく（0.5人前） 3 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
トップバリュ　グリーンアイ もやし（1人前） 42.5 kcal
さいとう 比内地鶏だし（1人前） 100 kcal
めかぶ（4人前） 22 kcal
  1297 kcal
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