no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
夏みかん小（1.6人前） 96 kcal
9時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
ごはん　120g（1人前） 231 kcal
味噌汁　（1人前） 28.7 kcal
添え野菜（1人前） 10.2 kcal
もやしの胡麻和え（0.5人前） 23.4 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.5人前） 30.3 kcal
豚肉味噌炒め（1人前） 275 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ﾏｼｭﾏﾛ（1人前） 55 kcal
21時
豆乳スープ（1人前） 124 kcal
大根（1人前） 14.4 kcal
酒粕（0.5人前） 30 kcal
  986 kcal
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