no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（1.6人前） 138 kcal
プロテイン（1人前） 35 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
ごはん　110g（1人前） 185 kcal
味噌汁　（1人前） 36.4 kcal
野菜炒め（1人前） 126 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
とろろ（1人前） 22.2 kcal
19時
ごはん　70ｇ（1人前） 118 kcal
酢の物（1人前） 25.9 kcal
いさきの塩焼き（0.3人前） 29.3 kcal
大根（1人前） 14.4 kcal
きゅうりとタコの酢の物（1人前） 39.1 kcal
甘夏（1人前） 24 kcal
酒粕（1人前） 60 kcal
20時
わらびもち（1人前） 50 kcal
豆菓子（1人前） 100 kcal
  1138 kcal
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